Как похудеть?

Я хотела бы как можно быстрее похудеть, но вот не знаю как это сделать. Только спорт тут не поможет, нужно правильное питание, а как его подобрать?

Когда я сижу на диете, больше всего я ненавижу голодать. Поэтому я выбираю кето диету. Это кето диета продукты которые обязательно нужно употреблять. Вы сможете правильно питаться и худеть. Это идеальный вариант. Успехов вам, у меня все получилось и у вас тоже обязательно все получиться.

Это вам надо к диетологу, только он сможет вам составить правильный рацион питания

Кстати, с подсчетом калорий хороший совет. Сама так сейчас худею, даже установила на телефон такой foodbok.com счетчик калорий. С этим счетчиком намного проще вести подсчет калорий и соблюдать все ограничения по питанию.

На моей памяти первое средство которое на самом деле работает. Заказываем тут: https://total-fits.com/
Но, и про спортзал не забываем.