Московский форум для всех

Вы хотите отреагировать на этот пост ? Создайте аккаунт всего в несколько кликов или войдите на форум.
Московский форум для всех

Форум жителей Москвы и Московской области

Сэкономить на обмене электронных денег сложно, но можно.


    Есть ли польза от тренировок дома?

    avatar
    Olga34


    Сообщения : 509
    Репутация : 9

    Есть ли польза от тренировок дома? Empty Re: Есть ли польза от тренировок дома?

    Сообщение автор Olga34 Пт Июл 30, 2021 10:08 pm

    В любом случае, если заниматься систематически, не пропускать тренировок и правильно питаться (считать норму КБЖУ) то результат однозначно будет. Тренажер выбирай по душе, я бы склонялась к степперу. Вот есть статья о них https://www.domsporta.com/articles/polza-i-effektivnost-trenazhera-steppera/ почитай, очень интересно.

      Текущее время Пт Мар 29, 2024 12:51 am